Metabolismul nostru nu este deloc asemanator, fiecare semn astrologic avand caracteristici aparte, marcate si prin obiceiuri alimentare specifice, unele bune, iar altele complet gresite. Pentru a putea slabi si pentru a reusi apoi sa ne pastram o greutate optima va fi nevoie de mici sacrificii, diferite pentru fiecare zodie in parte, dar toate tintind aceleasi obiective sanatoase la dieta.
Berbecul
Berbecii nu au de regula probleme cu mentinerea unei siluete suple insa preferinta lor pentru dulce si prostul obicei de a nu ceda tentatiei ii poate face sa se ingrase complet nejustificat. Exercitiul fizic insa ii poate ajuta sa arda caloriile suplimentare, in acest mod si metabolismul lor mentinandu-se la cote ridicate.
Taurul
Taurii sunt si senzuali, dar si niste adevarati mancai, gustand din toate cu o placere aproape religioasa. Se pot ingrasa repede, dar pot de asemenea slabi repede deoarece au bunul obicei de a fi informati despre tot ce e mai actual in materie de nutritie si sanatate alimentara. Nu practica niste obiceiuri alimentare gresite, dar le place mancarea si pot consuma adesea portii prea mari la masa.
Gemenii
Gemenii au din fericire un metabolism foarte rapid datorita consumului mare de energie pe care il investesc in viata lor de zi cu zi. Nu ar sta deloc locului nici pentru o clipa insa aceasta poate usor sa ii conduca si catre adoptarea de obiceiuri alimentare gresite. Adesea ei duc si curele de slabit la extrem, incercand sa piarda repede in greutate, dar nu e deloc sanatos si trebuie sa isi calculeze mai bine obiectivele adoptand o dieta ceva mai echilibrata si servind totusi si micul-dejun mai des.
Racul
Racilor le place sa gateasca, se simt in bucatarie ca acasa si de aceea stiu sa se alimenteze mai sanatos decat alte zodii. Practica de regula o dieta semi-vegetariana, prefera adesea alimentele crude, dar se pot alimenta pe fond nervos din cauza naturii lor hipersensibile. Evitarea completa a stresului la masa le va fi de mare ajutor pentru mentinerea la o greutate optima.
Leul
Leii se ingrasa odata cu trecerea anilor in mod constant, dar vorbesc mereu despre modul in care arata si cer adesea sfaturi despre cele mai bune diete de slabit. Dintr-un anumit punct de vedere, ei sunt ca niste cobai de laborator, proband pe propria piele cele mai inedite cure de slabit cu rezultate insa incerte si uneori chiar riscante pentru sanatate. Leii se ingrasa adesea din cauza stilului sedentar de viata si a preferintei pentru mancarea grasa si trebuie sa adopte constant o dieta mai saraca in grasimi si carbohidrati seci pentru a reusi totusi sa atinga o greutate buna.
Fecioara
Probabil cel mai echilibrat semn atunci cand vine vorba de alimentatia echilibrata, Fecioarele acorda foarte multa atentie gatitului sanatos si igienei alimentare si isi controleaza portiile la masa foarte strict. Nu intampina probleme atunci cand doresc sa adopte o dieta de slabit si isi indeplinesc toate obiectivele conform programului propus initial.
Balanta
Balantele nu sunt deloc constante nici in alimentatia practicata si nici in mentinerea unei greutati normale. Fie ca se ingrasa mult, fie ca slabesc mult, Balantele au un stil alimentar destul de haotic consumandu-si adesea mesele pe fond emotional si adorand mancarea delicioasa care le poate crea o stare de bine aproape instantaneu. Pot slabi destul de repede daca isi propun acest lucru insa vor pune cu siguranta kilogramele pierdute la loc daca abandoneaza principiile alimentare care le-au ajutat sa slabeasca anterior.
Scorpionul
Scorpionii arata de regula bine si, la exterior, totul pare sa fie ok, insa in realitate Scorpionii pot ascunde niste obiceiuri alimentare foarte riscante, lor placandu-le mult si stimulentele diverse si cedand adesea tentatiilor puse de alcool, cafea sau droguri. Nu se alimenteaza deloc bine si de aceea au nevoie constant de sfatul unui nutritionist care sa ii ajute sa manance mai echilibrat. Un partener initiat in arta gatitului, capabil sa creeze meniuri sanatoase le va fi de mare ajutor in viata.
Sagetatorul
Sagetatorii nu prea se ingrasa deoarece stilul lor de viata este unul activ, iar metabolismul lor ramane astfel la cote inalte. Sagetatorii pot insa sa piarda prea mult in greutate sau, oricum, risca sa se alimenteze gresit deoarece servesc masa deloc sanatos, mananca pe sarite si consuma prea des meniuri rapide, relativ sarace in nutrimente. Nu pot gati ei insisi sanatos si de aceea au nevoie de cineva alaturi care sa ii atraga inspre o alimentatie ceva mai bogata in nutrimente.
Capricornul
Adesea, Capricornii reusesc nu se stie cum sa se mentina la greutatea ideala, ei putand sa adopte o dieta echilibrata pe termen indefinit. Problema lor este insa sa reuseasca sa identifice o asemenea dieta sanatoasa, lucru nu prea usor deoarece Capricornii par sa dispretuiasca oarecum mancarea si consuma mesele zilnice mai degraba pentru energiile oferite si nicidecum din placere.
Varsatorul
Marele avantaj al Varsatorilor pentru pastrarea greutatii optime e faptul ca sunt mereu la curent cu ultimele noutati, astfel ei reusind sa adopte adesea niste obiceiuri alimentare sanatoase. Daca insa tendintele in materie de nutritie nu sunt prea realiste atunci si Varsatorii se pot orienta catre o alimentatie gresita, ei fiind influentabili si putand usor sa introduca la dieta produse care nu sunt prea bine echilibrate in nutrimente de calitate.
Pestii
Pestii au nevoie de o rutina stricta si de absenta completa a stresului pentru a reusi sa isi pastreze greutatea optima. Pentru dansii, agitatia la masa este un fapt deosebit de negativ, in special copiii si tinerii trebuind sa fie protejati de alimentatia pe fond emotional. Le place sa posteasca si practica de multe ori o dieta vegetariana, poate cam saraca in proteine, iar un aport util de produse animale neutre (oua, lapte, branzeturi) le va fi de mare folos.
foto Northfoto
Adauga comentariu