Astma este o afectiune care incepe sa apara tot mai des la persoanele de varsta tanara, iar daca se doreste sa se previna aceasta afectiune cu succes va fi necesar de adoptat o dieta potrivita, care sa stimuleze sistemul imunitar pentru a face fata nu doar astmei, dar si altor eventuale probleme de sanatate.
Astma se manifesta printr-o slabire a organismului la nivel fizic insotita de probleme de ordin respirator, cand aerul nu mai poate patrunde normal din cauza unor inflamatii pe canalul de transmitere a aerului catre plamani. Insa, prin adoptarea unei diete bogata in fructe, cereale si lactate, astma va putea fi ameliorata simtitor.
Vitamina C, care poate fi obtinuta dintr-o varietate mare de fructe si zarzavaturi, este absolut necesara pentru persoanele care sufera de astma, iar alti antioxidanti precum flavenoizii din fructe sau seleniul sunt si acestia factori importanti…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro
Articol oferit de 
Citeste mai multe Sfaturi si sugestii pe coolinaria.ro
Adauga comentariu