Diete Sanatate

Grapefruit – inca un aliment util in dietele de slabire

Grapefruit - inca un aliment util in dietele de slabire
Fructele de grapefruit au inceput sa fie oarecum neglijate in dietele practicate de cei mai multi dintre noi si merita amintite din nou beneficiile pe care le poate aduce acest fruct atat pentru sanatate cat si pentru persoanele care vor sa piarda cateva kilograme suplimentare.

Fructele de grapefruit sunt foarte bogate in fibre alimentare si vitamina C, nu maresc apetitul alimentar, iar in ce priveste numarul de calorii nici nu mai are rost sa spunem ceva. Intrucat dimensiunile unui fruct sunt destul de impresionante, nu o sa putem consuma o portie intreaga la masa ci va trebui sa taiem fructul in doua pentru a-l putea ingera de-a lungul intregii zile. Este si mai convenabil astfel si destul de ieftin.

In San Diego, S.U.A., s-a desfasurat recent un studiu medical unde s-au urmarit efectele fructelor de grapefruit, in cadrul unui meniu obisnuit si echilibrat, asupra pierderii in greutate. S-a constata…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro

Lucia Mihailescu

Adauga comentariu

Click aici pentru a posta un comentariu