Mai mult decat in cazul barbatilor, femeile sunt in ultima vreme din ce in ce mai expuse unor dezechilibre alimentare grave, lucru paradoxal la prima vedere avandu-se in vedere faptul ca tot ele sunt, in general, acelea care gatesc mesele zilnice si deci exista toate conditiile pentru a isi prepara o mancare atat de sanatoasa pe cat este posibil.
Problemele legate de alimentatia gresita, pe care le acuza multe femei din zilele noastre, au insa cauze mult mai profunde, fiind strans legate de modul in care femeile aleg sa isi priveasca propriul trup raportat la un anume ideal de frumusete, de cele mai multe ori ele fiind nemultumite de felul in care arata si dorindu-si implicit sa ia masuri urgente pentru a capata o silueta de invidiat in foarte scurta vreme.
Dietele moderne de slabit sunt, nici vorba, alcatuite de nutritionisti cu experienta, dar prea multe sunt si cazurile de femei care au mai degraba de suferit atunci cand se afla la o astfel de dieta pe termen mai lung deoarece, sa fim sinceri, asemenea diete nu pot fi tinute de unul singur ci este nevoie mereu de o supraveghere atenta, inclusiv din partea medicului, pentru a se preveni toate problemele care pot aparea exact atunci cand te astepti mai putin.
Dorinta femeilor de a arata la superlativ, combinata cu stresul cotidian, abuzul de alcool, cafea si tutun precum si lipsa de odihna adecvata pot aduce organismul uman in pragul falimentului si inca intr-un ritm foarte accelerat. Ultimul lucru pe care l-ai recomanda unei femei usor supraponderale, care nu mai face miscare fizica de ani de zile si nici nu se conduce dupa un program fix de odihna si servire a mesei, este sa adopte o dieta de slabit ultrarapida, cand de fapt se impune cu totul alt regim alimentar si de viata.
Dezechilibrele de natura alimentara specifice femeilor au deci cauze mai degraba de ordin interior, psihologic, care acestea ar trebui mai intai de toate tratate, si abia apoi se impune si adoptarea unei die…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro
Articol oferit de 
Citeste mai multe Sfaturi si sugestii pe coolinaria.ro
Adauga comentariu