Sanatate Sfaturi si sugestii

Alimentatie sanatoasa dupa sarbatori

Alimentatie sanatoasa dupa sarbatori
Chiar daca am incercat sa nu facem abuz de mancarurile prea grase, prea sarate sau prea dulci de sarbatori, atunci cand am vazut pe masa toate bunatatile nu ne-am putut abtine sa nu gustam macar din fiecare. La numeroasele feluri de mancare cu maioneza, dressinguri, carne si branzeturi, prajituri cu tot felul de blaturi si creme, alcool si sucuri indulcite consumate de Craciun si de Revelion, se adauga desigur si lipsa de miscare. Exceptie fac cei care au reusit sa ajunga la munte si sa practice un sport, dar si ei au avut probabil ocazia sa se infrupte din plin din sarmalute, caltabosi, toba si multe alte delicatese de sezon.

Pentru ca astfel de excese pot dauna mult organismulu…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro

Articol oferit de
   
Citeste mai multe Sfaturi si sugestii pe coolinaria.ro

coolinaria.ro

Adauga comentariu

Click aici pentru a posta un comentariu