Am găsit o dietă total nedietetică pe care nu mă pot abţine să nu v-o supun atenţiei: dieta cu cartofi. Nu prea am auzit nutriţionişti care să recomande cartofii (poate doar pentru cei care doresc să se îngraşe)… darămite să mai adauge şi reţete în care intervine ceapă prăjită.
Dar mai bine să vă povestesc pe scurt despre ce ar fi vorba ca să vă puteţi minuna şi amuza. Se pare că dieta ar dura 14 zile în care mănânci acelaşi meniu în fiecare zi, însă cu siguranţă nu poate fi vorba despre înfometare.
1. micul dejun: 2 felii pâine prăjită, o lingură de brânză de vaci şi 1 banană sau o felie de pâine cu unt, carne de vită de conservă, 2 roşii şi ceapă verde;
2. prânz: 1 supă de cartofi, 250g cartofi cu brânză de vaci şi verdeaţă, 100g fructe;
3. cina: 150g cartofi prăjiţi împreună cu 1 ceapă care se servesc cu şuncă şi 1 roşie (deja nu mai pot de râs, tu?) sau 150g cartofi fierţi alături de 100g peşte prăjit şi salata cu morcov, castravete şi ce dressing vrei tu;
La finalul celor 14 zile de „dietă” s-ar putea să ai surpriza că, în loc să fii trasă prin inel, ai chiar mai multe kilograme decât aveai iniţial. Aşa că le recomand această dietă persoanelor foarte slabe, care fac eforturi să se îngraşe, numai că ar fi bine totuşi să alterneze reţetele de mai sus cu combinaţii mai sănătoase şi neprăjite, incluzând legume şi fructe şi, neapărat, totul „asezonat” cu exerciţii fizice din belşug.
foto Northfoto
|
Adauga comentariu