Merele sunt cele mai comune fructe de la noi din ţară, dar nu suficient de apreciate pentru proprietăţile lor medicinale. Acestea conţin mai mulţi aminoacizi benefici precum arginină, cisteină, glicină, metionină, histidină. De asemenea, merele au conţinut bogat în potasiu, fosfor, magneziu, calciu şi vitamina C.
Câteva beneficii ale sucului de mere:
- – proprietăţi anti-inflamatorii asupra aparatului digestiv
- – reduce aciditatea
- – detoxifiant pentru ficat
- – bogat în antioxidanţi
- – curăţă dinţii
- – îmbunătăţeşte tratarea diabetului
- – reduce febra şi ajută în tratarea bronşitei şi a tusei cronice
- – anti-colesterol
- – reduce presiunea sângelui în cazul hipertensiunii arteriale
- – anti-cancerigene
Reţetă suc de mere – tonic natural:
- – 4-5 mere (cu tot cu coajă)
- – 1 lămâie sau lime
- – 2,5 cm radăcină de ghimbir
- – cateva frunze proaspete de mentă
În combinaţie cu lămâie, ghimbir şi mentă proaspată, sucul de mere reprezintă un tonic natural perfect.
Articol preluat de pe Frunzichi.
Adauga comentariu