Slabeste in 9 zile!

Regimul este unul cât se poate de simplu: 3 zile carne, 3 zile fructe si legume si 3 zile brânza si lapte, pe sistemul regimului disociat.

Se poate consuma orice fel de carne atât timp cât este preparata doar prin fierbere sau la gratar. La brânzeturi si legume nu exista restrictii, însa în ceea ce priveste legumele si fructele sunt câteva de care e bine sa nu te atingi: cartofi, mazare, fasole, banane, struguri, pere, seminte, fistic si alune.

Se interzic dulciurile, alcoolul si bauturile carbogazoase. Se poate apela la zaharina si la ulei de masline.

În afara de regimul alimentar prezentat pâna acum, Monica Anghel a facut sport si a recurs la masaj. Dar cel mai important ingredient pentru ca un asemenea program de slabit sa dea roade este vointa.

Regimul este unul sever si ideal ar fi sa nu fie început înainte de a primi acordul unui medic.

foto © Northfoto