Sanatate Sfaturi si sugestii

Sa prevenim aparitia varicelor


Sa prevenim aparitia varicelor

Am crezut, pâna nu demult, în
mod eronat, ca varicele reprezinta o afectiune caracteristica
persoanelor trecute de prima tinerete si de aceea am
evitat pâna acum sa scriu despre acest subiect.
Am gresit însa, caci se pare ca varicele afecteaza
pâna la 25% dintre femeile cu vârsta cuprinsa
între 20 si 50 de ani si aparitia lor se datoreaza
în mare masura expunderii prelungite la soare.

Varicele sunt niste inflamatii cu aspect albastrui,
aparute pe suprafata pielii, în special la nivelul
gambelor, reprezentând de fapt niste dilatatii
ale venelor inferioare, responsabile cu circulatia sângelui
spre inima, de jos în sus.
Nu sunt periculoase (complicatii de tipul ruperii venelor
si al hemoragiilor interne, sau al instalarii ulceratiilor
sau tromboflebitelor sunt destul de rare) dar sunt deranjante
si inestetice.
Apar în mare masura în cazul persoanelor
care stau foarte mult în miscare, sau în
sezut, fara sa faca miscare, dar un cuvânt important
în aparitia varicelor îl are zestrea ereditara.
Asa ca daca ai antecedente în familie este bine
sa respecti urmatoarele reguli cu scop profilactic:
sa nu stai excesiv în picioare fara sa te misti;
sa faci pauze în care sa te întinzi si sa
tii picioarele usor ridicate;
sa faci sport (cu preferinta pentru înot);
sa nu depasesti greutatea normala (supraponderalitatea
favorizeaza aparitia varicelor);
sa porti ciorapi elastici;
sa nu stai exagerat de mult la soare;
sa consumi multe fructe si legume;
sa faci dusuri alternând apa rece cu cea calda;
sa consulti un medic specialist în flebologie.
Daca totusi inevitabilul se produce, nu trebuie sa intri
în panica pentru ca exista solutii. Acestea sunt
diferite în functie de gravitatea situatiei, dar
cea mai eficienta este interventia chirurgicala prin
care se extirpeaza vena afectata fara riscuri, deoarece
o alta vena va prelua sarcina care oricum nu mai era
dusa la îndeplinire la parametri normali.

Raluca Alupoaie

Adauga comentariu

Click aici pentru a posta un comentariu