Toate fetele si-au dorit macar o data sa dea jos cateva kilograme. Din pacate, timpul, motivatia, joburile nu ne permit sa tinem o dieta corecta, de lunga durata, cu atat mai putin sa mergem la sala pentru a ne antrena. Solutia la indemana si mai usoara ar fi, zic unii, pastilele de slabit!
Ele sunt ca iluzia oazei in desertul arid sau ca o casa bantuita de fantome. Adica? Efectul lor nu exista. Sunt doar o metoda simpla de manipulare, de obtinere a banilor intr-un mod nu chiar ilegal. De ce?
– iti distrug metabolismul, iar hormonii o iau razna, pur si simplu. Chiar daca pe moment slabesti, dupa aceea pui inapoi dublul kilogramelor date jos;
-unele din ele contin si substante medicamentoase care, fara sa iti dai seama, pot provoca blocaje, alergii sau scaderea imunitatii, ducand la multe afectiuni;
– din cauza schimbarilor care au loc in corpul tau, reduc pofta de mancare, dar provoaca insomnie, hipertensiune, schimbari de comportament etc.;
– mai contin substante ce pot afecta sistemul digestiv, ducand la diaree, stare de voma, balonari excesive.
Indiferent cate kilograme ai, cel mai bine e sa-ti faci un set intreg de analize pentru a vedea care este echilibrul corpului tau si daca nu cumva excesul de greutate se datoreaza unei probleme medicale.
Daca totul e ok, atunci poti incepe o dieta sanatoasa, la recomandarea unui nutritionist, pentru ca astfel vei evita o ingrasare ulterioara.
Nu uita: un minim de miscare nu strica niciodata!
Adauga comentariu