| Lupta continua cu kilogramele inseamna de cele mai multe ori o continua cautare a dietei perfecte, a dietei care prin minune te ajuta in doar cateva zile sa scapi de suplimentul de grasime. De cele mai multe ori aceasta continua cautare se face prin incercari, in speranta ca fiecare dieta nou testata va fi "the one". Iar aceasta incercare continua nu poate duce pe termen lung decat la dezechilibre si la acumulare in plus de kilograme. Asa ca nu iti mai fa griji asupra tipului de dieta perfect pentru corpul tau, ci mai mult daca poti sa ii fii fidela. Atata timp cat este vorba de o dieta sanatoasa si echilibrata din punct de vedere nutritiv, tipul ales nu are mare |
 |
| importanta. Studiile au aratat ca nu tipul de dieta are mare influenta asupra numarului de kilograme pierdute, ci capacitatea unei persoane de a adera la respectiva dieta. Iata cateva intrebari pe care trebuie sa vi le puneti pentru a putea alege dieta pe care chiar sa o puteti tine o perioada mai lunga. 1. Inainte de a alege un tip de dieta 2. Dieta aleasa contine mancaruri elaborioase 3. Dieta aleasa contine doar mancaruri |
|
Necesar pentru tine
noiembrie 21, 2024
Adauga comentariu