Intrucat este cunoscut faptul ca mancarea traditionala indiana este mai degraba picanta si plina de arome diverse, o dieta specific indiana nu va putea fi adoptata de oricine pe termen lung, dar merita incercata din cand in cand deoarece va oferi garantat atat satisfactii cat si pierderi in greutate prin accelerarea ratei metabolismului.
Dintr-un meniu indian traditional nu vor face parte, asa cum se mai crede, produse alimentare procesate, pline de toxine, ci doar produse naturale, gatite insa prin apelul la condimente diverse, destul de picante, dar si sanatoase pentru organismul nostru. Pericolul sta doar in aportul marit de grasimi, care trebuie tinute sub control la prepararea mesei.
Ca alternativa la sosurile grase si picante sau tocanitele pline de arome, dar la fel de bogate in grasimi, dieta indiana propune mesele de orez si de legume asortate cu condimente delicioase. Tot condimentele pot ajuta la evitarea prajirii in exces a alimentelor,…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro
Adauga comentariu