Originand din dietele de tip vegetarian, dieta pe baza de produse naturale, negatite, presupune servirea la toate mesele zilei de alimente neprocesate, asa cum se gasesc acestea in starea lor naturala. Printre aceste alimente putem aminti legume dintre cele mai diverse, fructe, seminte, nuci, alune, cereale etc.
Desi cere un efort destul de mare de adaptare la un nou regim alimentar si de viata, dieta pe baza de produse pur naturale s-a dovedit stiintific ca este capabila sa ofere omului nutrimentele necesare bunei functionari a organismului asa cum sunt mineralele, vitaminele, amino-acizii si proteinele complexe.
Partea pozitiva a acestei diete este ca poate oferi organismului substante necesare, care altfel nu pot fi procurate printr-o dieta obisnuita, pe baza de hrana calda. Partea proasta este ca exista totusi si multe legume sau alte alimente naturale ca…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro
Adauga comentariu