Cum sa mentineti pielea uscata bine hidratata!

Pentru persoanele care au mereu o piele uscata, este destul de dificil sa se protejeze constant de lipsa de hidratare a tesuturilor si de afectiunile care pot aparea in asemenea conditii, dar dermatologii pot oferi acestor persoane o rutina de ingrijire care ajuta foarte mult la mentinerea pielii uscate mai placuta ca aspect, dar si mai bine hidratata si mai sanatoasa.
 
1. Feriti-va de dusurile/ baile fierbinti si alegeti mereu sa va spalati cu apa calda, dar nu fierbinte. Dupa baie, uscati pielea foarte bine cu prosoape absorbante de calitate astfel incat sa fie eliminat tot excesul de apa.
 
2. Dupa baie, folositi creme hidratante mai dense, cu putere mare de absorbtie, care patrund adanc in tesuturi si mentin pielea nu doar bine hidratata, dar stopeaza si pierderea apei din tesuturi. Inainte de culcare, nu uitati de asemenea sa folositi o crema hidratanta de noapte special destinata pielii uscate.
 
3. Baile lungi sunt esentiale pentru hidratarea pielii uscate. A nu se uita, se foloseste mereu apa calda si nu fierbinte, iar in rest se recomanda sa stati cat mai mult posibil in apa chiar si daca pielea incepe sa se zbarceasca de la atata surplus de umiditate. Este o modalitate facila si ieftina de hidratare a pielii chiar si in absenta unor creme hidratante de calitate.
 
4. Pentru a preveni pierderea apei din tesuturi, folositi mereu produse cosmetice si de ingrijire mai bogate in lipide, acid gras (stearic) si glicolipide. Sunt produse calduros recomandate pentru intretinerea pielii uscate deoarece creeaza o bariera protectoare care impiedica pierderea apei din tesuturile pielii.
 
5. Imbogatiti dieta cu uleiuri din seminte de in, ulei de peste si alte suplimente alimentare bogate in acizi grasi omega-3. Sunt utile atat pentru prevenirea inflamatiilor pielii cat si pentru imbunatatirea aspectului pielii si hidratarea sa corecta.
 
6. Atentie la sapunuri si alte produse similare pe care le folositi pentru ingrijirea pielii. Evitati toate produsele de laborator si apelati des la produse de ingrijire cu extracte vegetale, asa cum sunt cele de musetel sau de lavanda, care nu usuca pielea ci, dimpotriva, ajuta si acestea la buna sa hidratare.