In mod complet paradoxal, cercetari medicale de data foarte recenta intreprinse in Canada ne spun ca femeile care practica exercitiul fizic intensiv de la varste fragede pot sa experimenteze mai tarziu in viata un declin al functiilor lor cognitive, autorii studiului medical canadian afirmand ca sportul practicat "cu forta" poate diminua nivelul de estrogen produs de organismul feminin, lucru care va avea un impact negativ atat asupra menstruatiei normale cat si asupra dezvoltarii intregului organism.
In mod obisnuit, cu totii stiam faptul ca miscarea ne face tuturor foarte mult bine, femeile mai mult decat alte categorii sociale trebuind chiar sa isi inteteasca sedintele de exercitii zilnice odata cu inaintarea in varsta. Iata insa ca savantii vin sa ne spuna ca nu e tocmai asa, ei confirmand intr-adevar ca este sanatos sa se faca miscare, dar nu in mod excesiv deoarece aceasta poate conduce la niveluri marite de stres, care la randul lor vor genera niveluri mai mici de estrogen in organism.
Estrogenul se stie deja ca este hormonul responsabil pentru dezvoltarea armonioasa a organismului feminin, iar o diminuare a nivelurilor de estrogen nu poate in consecinta sa aiba decat un impact negativ asupra cresterii normale a tinerelor atlete. Sportul de performanta adesea solicita practicantele sale la eforturi foarte mari, iar stresul va acompania frecvent sedintele de antrenament, astfel incat se prea poate ca aceste concluzii alarmante la care au ajuns cercetatorii canadieni sa fie intr-adevar justificate, sportul in exces putand sa impieteze asupra functiilor cognitive ale femeilor odata cu trecerea timpului.
Sportul ar trebui deci practicat cu foarte multa placere si in absenta oricaror constrangeri pentru a-si arata valentele sale pozitive, in caz contrar efortul intens cumulat cu nivelurile crescute de stres si insuccesele care pot sa apara pe traseul carierei unei sportive de performanta putand sa declanseze un lung sir de procese negative care toate se vor regasi mai tarziu intr-o pofta scazuta de viata si o capacitate intelectuala mai scazuta, in acest mod sportul de performanta putand fi facut responsabil pentru distrugerea prematura a destinelor multora dintre practicantele sale.
Intrucat cercetarile intreprinse in Canada nu sunt decat la inceput de drum, alte studii mai detaliate urmand sa fie desfasurate in anii care vor veni, nu se poate afirma deocamdata cu certitudine faptul ca sportul de performanta ar avea un impact negativ asupra vietii tinerelor atlete, dar rezultatele preliminarii par sa vorbeasca impotriva practicarii de eforturi intensive in special in perioada adolescentei, asa incat trebuie sa ne mentinem si noi spiritul critic si sa recomandam adolescentelor sa faca multa miscare, dar in acelasi timp sa nu uite sa isi mentina si un tonus pozitiv, renuntand la efort atunci cand simt ca stresul incepe sa isi faca simtita prezenta. Astfel, ele vor avea doar de castigat, facand si sport, dar protejandu-se si de efectele negative ale stresului asupra organismului lor.
foto Northfoto
Adauga comentariu