Desert Gastronomie

Banana cu cafea



Ingrediente
(1 portie)
– 1 banana
– 1/2 lingurita indulcitor lichid (in raportul 1 lingurita
indulcitor = 100 g zahar)
– 1 lingurita cafea

Mod de preparare

Banana se decojeste si se taie in bucatele mici. Se toarna
peste indulcitorul. Se paseaza banana, fie cu un robot
de bucatarie, fie cu lingura. Se adauga cafeaua, si se
amesteca bine.

Cafeaua se poate inlocui la alegere cu cacao sau scortisoara.
Se pot pune si stafide.

Acest desert reprezinta o alternativa sanatoasa si dietetica
la cremele si budincile existente in comert. Folosirea
indulcitorului asigura un aport caloric scazut, iar banana
ofera corpului nostru vitamine atat de necesare unei dezvoltari
armonioase. Savurati!

Daniela Tiba

Adauga comentariu

Click aici pentru a posta un comentariu