Foarte putin diferite de romance din punct de vedere genetic, occidentalele si in mod aparte femeile cu sange latin reusesc sa imbatraneasca mai frumos decat compatrioatele noastre fara a cheltui suplimentar pe produse cosmetice sau tratamente estetice costisitoare, secretul lor tinand mai degraba de adoptarea unui stil sanatos de viata, lipsit de stres, si mai putin de folosirea de cosmetice de calitate sau vizite dese la saloanele de frumusete.
Ingrijirea corporala, vestimentatia atent selectata, machiajul de bun gust, dieta si miscarea fizica fac desigur parte dintre ritualurile femeilor vestice la fel cum se intampla si in Romania, dar mai importanta decat toate acestea este atitudinea cu care o occidentala abordeaza viata de zi cu zi, fara false complexe de inferioritate si fara teama ca timpul isi va pune incetul cu incetul amprenta asupra frumusetii sale. Este o mentalitate sanatoasa care elimina stresul generat de grija exagerata fata de propria persoana, doar in acest mod o femeie reusind sa imbatraneasca frumos si sa ramana atragatoare inca mult timp dupa ce a trecut 40 de ani.
Indiferent de varsta sa sau de gradul de frumusete primit de la nastere, femeia occidentala nu pretinde niciodata a fi altceva decat ceea ce este cu adevarat, ea traindu-si viata deschis si onest si simtindu-se confortabil in propria piele deoarece stie ca face tot posibilul pentru a arata la superlativ, lucru care o ajuta sa isi mentina o mentalitate pozitiva centrata pe succesele mai mici sau mai mari din viata sa si nicidecum pe esecuri si diverse neajunsuri de ordin fizic, moral sau economic.
Un suflet mereu tanar temperat de un comportament adult in toate situatiile de viata, femeia occidentala se ajusteaza constant la cerintele scenei modei internationale, dar fara a face excese, schimbarile sale de look si atitudine aparand ca de la sine si tinand la distanta monotonia si rutina obositoare care pot genera o doza mare de stres, stresul fiind nociv atat pentru sanatate cat si pentru frumusete. Pentru a nu da gres atunci cand adopta o schimbare de look, occidentalele respecta totusi strict regulile de aur ale intretinerii corporale, acestea garantandu-le ca vor avea succes chiar si atunci cand opteaza pentru o ajustare mai radicala a machiajului, respectiv a vestimentatiei lor:
1. Coafura si picioare bine ingrijite
Aproape orice femeie cunoaste aceasta regula, dar nu toate o vor si respecta, iar urmarile se vad aproape imediat, intregul ansamblu putand fiind ruinat de o coafura inadecvata sau de niste picioare neingrijite ori incaltate la intamplare. Incaltamintea de calitate, confortabila, dar si eleganta, in ton cu moda momentului, asociata cu o coafura de succes vor reusi intotdeauna sa aduca un plus de atractivitate chiar si pentru femeile supraponderale sau cele care nu se remarca in mod deosebit la capitolul frumusete fizica.
O coafura de efect, respectiv o incaltaminte pe masura nu sunt obligatoriu costisitoare ca pret, fiind suficient ca atat parul cat si picioarele sa aiba un aspect ingrijit si modern pentru a se obtine succesul dorit. Coafurile naturale si incaltamintea cu taietura clasica sunt mereu la moda deci se poate atinge un astfel de obiectiv in orice zi fara mari eforturi. Occidentalele nici nu cheltuie de fapt mult pe incaltaminte sau pe la salonul de coafura, dar sunt totusi foarte selective la cumparaturi si de asemenea nu uita sa treaca regulat (macar o data la 1-2 luni) si pe la salonul de frumusete unde sa li se faca in mod profesional pedichiura, manichiura, respectiv un tratament pentru par sau doar o simpla ajustare a coafurii favorite.
2. Ingrijire zilnica a tenului si pielii
Buna igiena corporala si respectarea stricta a ritualului de ingrijire a tenului si pielii pot incetini simtitor semnele trecerii timpului, iar femeile din occident stiu acest lucru si nu se abat de la aceasta regula de aur a infrumusetarii de zi cu zi. Suplimentar, alaturi de exfolierea, hidratarea si tratarea pielii stresate, occidentalele se protejeaza intr-un mod aproape religios de efectele radiatiilor solare, fumeaza putin sau deloc, consuma alcool, dar cu moderatie si respecta, pe cat posibil, un program riguros de odihna.
In mod aparte, femeile din Italia, Franta sau Spania nu uita sa apeleze constant si la formule naturale si verificate pentru ingrijirea tenului si a parului, aici putand aminti mastile cu banane, avocado, piersici, papaya, ulei caldut de masline sau alt ulei virgin bun pentru piele, etc. Foarte important este de asemenea si consumul zilnic de cantitati insemnate de apa plata, apa fiind un agent ieftin si eficient de intretinere la superlativ a frumusetii tenului si a pielii in general.
3. Machiajul nud sau folosirea cu moderatie a produselor cosmetice
Occidentalele invata de la o varsta frageda sa speculeze frumusetea lor naturala, punand accent mai degraba pe evidentierea subtila a formelor lor si mai putin pe machiaj, iar odata cu inaintarea in varsta nu vor alege sa se machieze mai mult ci vor opta mai degraba pentru machiajul nud, menit sa ascunda imperfectiunile fetei, dar fara a incarca tenul inutil cu produse cosmetice daunatoare si, nu de putine ori, destul de scumpe.
Machiajul ochilor si infrumusetarea buzelor sunt de importanta maxima pentru o femeie din Vest, in rest optandu-se pentru un machiaj usor care se aplica dupa exfolierea si hidratarea corecta si zilnica a tenului. Produsele cu factor de protectie solara sunt la mare cautare in Occident, unele dintre acestea fiind de bun folos inclusiv ca baza pentru machiaj. Pentru a potenta efectul conferit de un machiaj bine realizat, occidentalele nu uita de asemenea sa intretina la superlativ si pielea gatului, umerii, pieptul si picioarele adica zonele mai expuse care pot strica aspectul general daca pielea nu este bine ingrijita si hidratata.
4. Miscare fizica de placere
Rezonand la initiativa multor celebritati ale momentului, femeile din Vest opteaza la randul lor pentru petrecerea timpului in aer liber, plimbarile de placere, micile escapade in afara orasului precum si practicarea regulata de sporturi pentru amatori fiind doar o parte dintre activitatile preferate de catre acestea. Sportul la sala, aerobicul si alte forme organizate de practicare a miscarii fizice nu sunt atat de bine cotate nici in Occident si nici in Romania, dar miscarea de placere ramane totusi o componenta importanta din viata unei occidentale.
6. Dieta echilibrata, adecvata varstei si conformatiei fizice
Zaharul si produsele rafinate sunt consumate cu maxima moderatie in Occident, mierea de albine si alte formule naturale sanatoase fiind mai mereu preferate. Spre deosebire de americance sau romance, europencele consuma cu placere alimente din toate categoriile, dar ele isi limiteaza portiile la masa si de asemenea se feresc constant de alimentele congelate, dezhidratate sau procesate in orice fel ar fi acestea. Mesele zilnice se realizeaza preponderent cu ingrediente proaspete, iar congelatorul este rar folosit deoarece se stie ca nu e prea sanatos sa consumi produse congelate sau mancare preparata cu o zi in urma.
Dieta mediteraneana este urmata in mod natural de catre femeile cu sange latin, ele introducand la mesele lor multe produse proaspete si bogate in acizi grasi omega-3, antioxidanti si grasimi nesaturate. Pestele, branzeturile usoare, ouale proaspete, fructele, legumele, cerealele integrale si nuciferele ajuta la mentinerea greutatii corporale si intretinerea corecta a proceselor din organism, carnea consumandu-se rar si, desigur, doar de proaspata.
Nu in ultimul rand, consumul de apa din belsug, dar si consumul moderat de vin rosu, cafea de calitate, ciocolata neagra, ceai verde si alte produse bogate in antioxidanti ajuta simtitor la cresterea starii de bine si la sanatate, stiut fiind faptul ca introducerea la dieta de astfel de stimulente poate fi benefica daca se practica moderatia in toate.
7. O viata fara multe griji si plina de optimism
In ciuda tuturor obstacolelor pe care le avem cu totii de trecut in viata, femeile din Occident reusesc sa isi pastreze optimismul chiar si atunci cand situatia lor financiara nu e pe roze sau cand le este afectata sanatatea, doar in acest fel ele reusind sa treaca cu bine peste necazuri, ramanand la fel de frumoase si pastrandu-si increderea in propriile forte si in viitor. O astfel de femeie va reusi sa transfere multe energii pozitive in jurul sau, apropiatii sai si familia avand numai de castigat din asta. Este o lectie de viata pe care o pot usor prelua si romancele, compatrioatele noastre fiind deja la foarte mica distanta de restul europencelor din acest punct de vedere.
Renuntati deci sa va mai plangeti exagerat de problemele pe care le aveti, pentru ca oricum nu asa veti scapa de aceste probleme, nu uitati sa va ingrijiti zi de zi, consumati multa apa, odihniti-va atat de mult pe cat este posibil, nu sariti peste mese si nu faceti excese de nici un fel, in acest mod si voi putand incetul cu incetul sa va schimbati mentalitatea intelegand faptul ca toate ne sunt date de Sus pentru a ne testa si nicidecum pentru a ne impovara existenta.
O gandire pozitiva, petrecerea mai deasa a timpului in aer liber si cultivarea unui grup de prieteni cu care sa socializati frecvent va vor ajuta sa depasiti orice obstacole, iar daca mai aveti si norocul de a va casatori cu o persoana de calitate atunci toate sunt asa cum trebuie sa fie si veti reusi la randul vostru sa imbatraniti frumos si fara teama de ce va va aduce ziua de maine.
Adauga comentariu