Toti stim ca trebuie sa
mergem la doctor, insa daca nimic grav nu ni s-a intamplat
avem tendinta de a amana controalele periodice. Insa controalele
de rutina, cel putin o data pe an, sunt foarte importante
in pastrarea sanatatii si depistarea din timp a oricaror
boli. Marea majoritate a bolilor sunt tratabile mult mai
usor (si de ce nu mai putin costisitor) daca sunt depistate
si diagnosticate corect din timp, cind inca nu au evoluat
intr-un stadiu grav.
O persoana adulta ar trebui sa viziteze cabinetul unui
doctor cel putin o data pe an, chiar daca nu simte nici
un disconfort. De asemenea, femeile care si-au inceput
activitatea sexuala ar trebui sa mearga la un control
ginecologic tot cel putin o data pe an.
Pentru ca medicul sa aprecieze cit mai corect starea sanatatii
tale, trebuie sa ii raspunzi cat mai corect si cinstit
la toate intrebarile. Deasemenea, daca te duci la un doctor
pentru prima oara trebuie sa il informezi despre trecutul
tau medical. Intreaba-l toate neclaritatile tale, fara
sa iti fie jena (medicul este acolo pentru a iti raspunde
tie la toate intrebarile in legatura cu sanatatea ta)
si respecta instructiunile date.
Ca o incheiere, nu uita ca nu doar vizite regulate la
medic iti dau o sanatate de fier.
– o hrana sanatoasa este necesara pentru a fi mereu in
forma si pentru a asigura organismului tau tot ce are
nevoie.
– mentine-ti greutatea corporala in limite normale; supraponderalii
au mai multe sanse de un atac de cord la varste tinere.
– fumatul, alcoolul sau drogurile sunt daunatoare si pot
cauza o serie de boli grave, chiar netratabile.
Adauga comentariu