|
 In
majoritatea dietelor scrie ca nu ai voie sa consumi
paine sau grasimi precum untul!
Iata ca noi iti recomandam o dieta de 5 zile cu paine
si unt! Acest tip de dieta contine in jur de 850kcal.
Daca depui eforturi fizice si psihice foarte mari, poti
creste portia de dimineata cu inca o felie de paine!
Reguli: 1 l de ceai de soc/ zi
Recomandari: impachetari cu Fango Silhouette
(3 sedinte/ saptamana)
Rezultate: min. 2,5 kg
Ziua 1:
Mic dejun:
– 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
– 200ml suc de portocale (fresh)
Pranz:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– mancare de mazare cu marar si sos de rosii
– 1 mar
Cina:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– 1 salata verde cu rosii
– 1 portocala
Ziua 2:
Mic dejun:
– 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
– 1 ou fiert
Pranz:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– peste la gratar cu salata de rosii
Cina:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– o salata de sezon cu sunca slaba
Ziua 3:
Mic dejun:
– 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
– 1 grapefruit
Pranz:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– 2 oua fierte tari
– 1 salata de cruditati
Cina:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– o pulpa de pui la gratar
Ziua 4:
Mic dejun:
– 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
– 1 para
Pranz:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– 1 cutie branza de vaci
– 1 rosie
Cina:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– 1 piept de pui la gratar
Ziua 5:
Mic dejun:
– 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
– 1 banana
Pranz:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– 2 cartofi fierti in coaja cu suc de lamaie
Cina:
– 1 felie de paine neagra cu putin unt
– file de peste la gratar + lamaie
Articol oferit de:
Centrul de Slabire si
Remodelare BettyBlue
Zona Unirii- Str. Sf. Vineri, nr.5, et.2,ap.7
Tel: 313.96.91/ 0727 76 7008
e-mail: [email protected]
web: www.bettyblue.ro
|
Adauga comentariu