Zincul este crucial pentru sistemul nostru imunitar, o crestere cat mai armonioasa si, in general, starea noastra de sanatate. Chiar si deficientele mici de zinc din organism pot crea dezechilibre si de aceea este imperativ consumul de alimente bogate in zinc aproape in fiecare zi.
Zincul poate fi procurat in special printr-o alimentatie echilibrata, din produse ieftine si la indemana tuturor, dar chiar si asa tot mai exista procente mari din populatia globului care nu primesc aporturi utile de zinc si ajung sa sufere de boli dintre cele mai grave.
Atunci cand se experimenteaza o deficienta de zinc in organism simptomele pot fi:
– pierderea parului
– pierderea mirosului si a gustului
– diaree
– impotenta
– reduceri in greutate
– leziuni pe piele
– insulina la niveluri scazute.
<b…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro
Articol oferit de 
Citeste mai multe Sfaturi si sugestii pe coolinaria.ro
Adauga comentariu