Tratamentul durerilor menstruale

Durerile
din abdomenul inferior care apar imediat, înainte
sau în timpul menstruatiei sunt cunoscute sub
termenul medical de dismenoree. La unele femei, durerile
menstruale sunt usoare; la altele, în schimb,
sunt severe si împiedica activitatile cotidiene
timp de mai multe zile pe luna.

Dismenoreea afecteaza între 30 si 50% dintre femei,
iar 10% dintre ele sunt în incapacitate fizica una
pâna la trei zile pe luna. Menstruatia dureroasa
este principala cauza de absenteism de la scoala si munca,
printre femeile cu vârsta cuprinsa între 15
si 25 ani. Datele epidemiologice arata ca din cauza disconfortului
produs se înregistreaza un absenteism de 26% la
fetele cu vârsta sub 15 ani, 51% la cele de 19 ani
si 34% la peste 24 ani.

Factorii de risc frecvent asociati aparitiei
dismenoreei:
• vârsta mai mica de 20 ani;
• începutul precoce al pubertatii (sub 11
ani);
• fluxul menstrual abundent (menoragie);
• depresie sau anxietate;
• regimurile de slabire (la femeile cu vârste
între 14 si 20 ani);
• lipsa sarcinilor (nuliparitatea);
• fumatul;
• lipsa efortului fizic – contribuie la amplificarea
durerilor;
• stresul emotional – creste disconfortul
provocat de durere.

Tratament
Tratamentul dismenoreei secundare este cel al cauzei,
recomandat de catre medicul specialist si necesita supraveghere
medicala. Pacientele cu dismenoree primara pot lua unele
masuri pentru a calma durerile si a reduce disconfortul.

Masurile de autoîngrijire pot reduce disconfortul.
Modificarea stilului de viata poate fi benefica. Odihna
si un regim echilibrat sunt obligatorii la persoanele
cu dismenoree. Programul de somn si de weekend regulat,
cu perioade de relaxare sunt foarte importante la adolescente.
Dupa 20 de ani, minim 8 ore de somn sunt recomandate.
Trebuie de asemenea evitata constipatia (fructele, legumele,
cerealele nu trebuie sa lipseasca din alimentatie). Efortul
fizic regulat poate ameliora simptomatologia. Alte masuri
complementare pot fi: reducerea consumului de cafea, administrarea
de calciu, baile calde, sticle cu apa calda, comprese
calde aplicate local.

Durerea din dismenoree poate fi redusa prin utilizarea
unica sau în asociere de No-Spa® si/sau antiinflamatorii
nesteroidiene, precum: ketoprofen, ibuprofen, paracetamol.

În cazul unor crampe menstruale severe, numai medicul
poate recomanda contraceptive orale pentru întreruperea
ovulatiei, ceea ce poate reduce sinteza de prostaglandine
si prin urmare severitatea crampelor.