O serie de polifenoli cu puternic rol antioxidant au fost descoperiti in banalul popcorn, consumat in cantitati mari peste tot in intreaga lume. Aceste substante au un rol pozitiv in prevenirea degradarii organismului uman si stimularea activitatii sistemului imunitar.
Pe langa polifenoli, popcornul mai contine si fibre alimentare din belsug, de asemenea utile la orice tip de dieta, dar untul, sarea sau alte ingrediente mai putin sanatoase transforma o gustare pe baza de popcorn, altfel foarte benefica, intr-una de-a dreptul toxica pentru organism.
Pentru rezultate maxime la dieta, popcornul trebuie preparat cat mai simplu, iar la final e bine sa se adauge doar putina sare si…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro
Articol oferit de 
Citeste mai multe Sfaturi si sugestii pe coolinaria.ro
Adauga comentariu