Sanatate • Sfaturi si sugestii

Intretinerea dintilor

septembrie 19, 2004
26 Vizualizari
2 Minute de citit


Periatul dintilor este elementul esential in mentinerea
igienei buco-dentare. Desi suntem constiinciosi si ne
spalam in fiecare dimineata si dupa fiecare masa pe care
o servim, oare ne periem cum trebuie dintii? Un periat
eficace spala dintii si ii lasa curati, insa fara a ii
agresa. A sti care este modalitatea corecta de spalare
a dintilor este foarte important, deoarece periatul incorect
este una din cauzele cresterii sensibilitatii
dentare, deoarece astfel se poate deteriora emailul
dintilor, lasand loc de intrare pentru agresiuni exterioare
(bacterii etc).
Iata 4 pasi simpli care va vor asigura in fiecare dimineata
un periat corect:

Explicatiile pozelor
1. Plasati periuta de dinti inclinata la 45 de grade pentru
a atinge marginea gingiei.
2. Periati intai fata inferioara, apoi cea exterioara,
atat pentru dintii de sus cat si pentru cei de jos.
3. Deasupra molarilor periati lent, cu miscari inainte
si inapoi.
4. Pentru fata interioara a incisivilor (sus si jos) plasati
periuta vertical.

Sfaturi practice
– daca consumati alimente acide la micul dejun este preferabil
sa va periati pe dinti inaintea acestuia sau sa asteptati
cel putin jumatate de ora dupa terminarea mesei.
– periatul trebuie sa fie lent, pentru a nu agresa dintele
prin miscari prea violente.
– periuta de dinti se schimba o data cu schimbarea sezoanelor
(acest lucru insemnand ca nu trebuie sa tineti aceeasi
periuta mai mult de 3-4 luni).

Despre autor

Vezi toate articolele

Daniela Tiba

Adauga comentariu

Click aici pentru a posta un comentariu