Toate suntem in culmea fericirii cand tenul nostru este plin de vitalitate. Conteaza cremele, tratamentele, sportul insa si alimentatia.
Sa vedem un top 3 al alimentelor care fac minuni pentru tenul nostru:
1. Rosiile- tot ne apropiem de sezonul lor, pe langa gustul lor delicios, rosiile ajuta si tenul sa fie mereu in forma. Detin un antioxidant minune: licoptenul. Totodata, rosiile protejeaza tenul de razele solare.
2. Ceaiul verde– delicioasa bautura este o adevarata sursa de energie nu doar pentru corp ci si pentru ten. Pe langa gustul sau inegalabil, ceaiul verde reduce roseata pielii, ne protejeaza de soare iar ca uz extern, plicurile de ceai lasate la frigider fac minuni pentru cearcane.
3. Nucile – sunt o bogata sursa de Omega 3, nucile previn aparitia ridurilor, ajuta la stralucirea tenului si protejeaza impotriva deshidratarii.
Adauga comentariu