“Mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam”
Foarte adevarata zicala de mai sus, de cele mai multe
ori mancam mai mult decat avem nevoie din simplul motiv
ca este bun. Si cum poti sa refuzi alimentele care iti
alinta papilele gustative si iti ofera o senzatie atat
de placuta incat vrei sa mananci din nou. Din fericire
pentru noi, nu avem parte de cine copioase si incarcate
foarte mult. Insa la aniversari, sarbatori traditionale
de obicei intrecem masura in ce priveste cantitatea alimentelor
pe care le ingeram.
Insa dupa masa vine momentul greu suportabil numit indigestie,
fie ca se manifesta prin dureri de cap puternice, balonari,
greata, arsuri la stomac sau prin crize biliare toate
ne pun fizicul la pamant, iar o zi intreaga nu mai putem
face nimic si avem regrete amarnice pentru acele cateva
linguri in plus. Insa putem sa combatem acesta stari cu
ajutorul unor produse naturale ce ne vor scapa de durerile
nedorite.
Un ceai fie din menta, coada-soricelului, petale de trandafir,
cimbru sau din flori de salcam, calmeaza durererile si
relaxeaza organismul ajutand astfel la o mai buna procesare
a alimentelor.
O felie de paine prajita unsa cu ulei de masline este
ideala pentru arsurile gastrice. Sucul natural din grapefruit
regleaza secretia biliara, iar sucul de lamai alunga senzatia
de greata. Supa de morcovi si orezul fiert te ajuta in
combaterea scaunului diareic. Pentru urmatoarele cinci
zile nu mai ai voie sa consumi grasimi, dulciuri, lactate
si orice tip de mezeluri, pentru a-ti reveni complet,
iar indigestia sa dispara.
|
Adauga comentariu