Temperaturile au revenit la cele care ne determina sa cautam umbra, aer conditionat si mai ales bauturi racoritoare. Sucurile acidulate si pline de conservanti nu sunt o alegere corecta pentru a ne ajuta sanatatea si sistemul imunitar. Tocmai de aceea, pentru a ne racori savuros dar si sanatos va propun o reteta simpla de cocktail de fructe.
Este usor de realizat si mai ales nu dureaza mult.
Asadar ai nevoie de 2 linguri zahar pudra, 4 felii de portocala, 4 felii ananas, 4 visine din visinata, 4 felii grapefruit, 150 ml apa minerala. Se dizolva zaharul in apa minerala si se adauga feliile de grapefruit, portocala si ananas, taiate cubulete si visinele fara samburi. Se pune in frigider, si avantajul este ca se poate servi oricand rece cu o umbreluta colorata.
O reteta simpla si ideala pentru zilele calduroase la umbra cu o carte buna.
Adauga comentariu