 Iarna
este sezonul lipsei de energie, a mâncarurilor nesanatoase,
a lipsei vitaminelor, a lipsei de chef. Asta nu înseamna
cu iarna nu îsi are si partile ei bune: zapada,
cadourile de craciun, petrecerea de revelion…În
concluzie, iarna este un anotimp frumos dar nesanatos.
Este sezonul letargiei, al hibernarii la „gura caloriferului”,
al lecturilor si al vizionarii ultimelor aparitii în
domeniul cinematografiei. Pe timp de iarna organismul
leneveste, se îngrasa, amorteste.
A fost frumos, ne-a placut…bine ca a trecut. Si, vine
primavara cu astenia ei cu tot. Si noi suntem victime
sigure având în vedere ca în timpul
hibernarii nu prea ne-am preocupat de înarmarea
organismului nostru cu vitaminele necesare si nici miscare
nu am prea facut pentru a ne mentine în forma. Dar,
sa nu fim pesimisti si negativisti. Primavara este anotimpul
resurectiei, al înfloririi, al întineririi
si asa cum întreaga natura se trezeste din nou la
viata, este momentul sa iesim si noi din bârlog
si sa înflorim, sa întinerim si noi.
Vremea frumoasa ne invita la plimbari prin parc, legumele
proaspete ne îmbie la o cura de vitamine, fructele
ne fac cu ochiul, florile îsi desfac corolele pentru
a ne oferi o aromaterapie universala. Totul în jur
este nou, proaspat si bun. Profitati de toate pentru a
va reveni dupa hibernarea care tocmai s-a încheiat.
Natura a fost cea cer v-a supus la hibernare si tot natura
este cea care va ajuta sa intrati din nou în forma.
Petreceti cât mai mult timp în aer liber,
consumati cât mai multe fructe proaspete si legume,
faceti jogging, plimbati-va cu bicicleta, admirati natura
înverzita, mirositi florile, îmbatati-va simturile
si respirati adânc, atât de adânc încât
sa va umpleti de frumusete si prospetime. Dezmortiti-va
oasele si oxigenati-va creierul, deschideti larg ochii
si admirati frumusetea, descatusati-va sufletele si îndragostiti-va
din nou. |
Adauga comentariu