Sanatate in ritmul muzicii

Muzica a jucat întotdeauna si va juca mereu un rol
important în viata oamenilor. Nu cred sa existe
vreun individ caruia sa nu îi placa muzica de un
anumit gen. Reactionam la ritmul muzicii înca din
a 16 saptamâna a vietii intrauterine. O ascultam
la petreceri, sau în momentele de nostalgie, o folosim
ca balsam pentru sufletele ranite sau ca exprimare a iubirii.
Pe lânga calitatile sale de forma de divertisment
sau de însotitor permanent al celor mai banale activitati
zilnice, muzica a fost folosita, înca din antichitate,
pentru încurajarea razboinicilor care plecau la
lupta, pentru înlaturarea tendintelor agresive,
pentru calmarea spiritelor.

Pitagora a fost primul care a vorbit despre o analogie
între ritmul muzicii, numere si influenta planetelor.
Unterior muzica a fost adusa la rang de metoda de tratament
de catre psihanaliza. S-a ajuns la concluzia ca ritmul
muzical are o influenta benefica în terapia agresivitatii
ascunse, a tulburarilor mentale sau afective dar si a
unor boli psihosomateice precum astmul sau problemele
legate de alimentatie. Studiile efectuate în acest
sens au demonstrat ca femeile fac fata mai usor durerilor
nasterii ascultând muzica si ca bolnavii care asculta
muzica înaintea unei interventii chirurgicale necesita
mai putine calmante.
Oricum, nu era nevoie probabil de atâtea argumente
ca sa te convingi de miracolul muzicii. E imposibil sa
nu fi trait tu însati astfel de situatii stresante
când abia asteptai sa te întinzi în
pat, sa asculti muzica ta preferata si sa te relaxezi.

Se considera ca în caz de oboseala sau de stress
cea mai eficienta este muzica clasica, baladele sau melodiile
lente.

Cercetarile experimentale au condus la identificarea celor
mai bune piese musicale în raport cu problema ce
trebuie combatuta. Astfel:
– în scopul calmarii sistemului nervos : Concertul
nr. 5 pentru pian si orchestra de Beethoven si Uvertura
operei Parsifal de Wagner
– În vederea destinderii psihice si a relaxarii:
Sonata pentru flaut, alto si harpa si Clar de luna de
Debussy, Nocturnele lui Chopin si Apocalipsa animalelor
de Vanghelis
– În lupta cu oboseala si surmenajul: Poemul simfonic
Vltva de Smetana si Dimineata de Grieg
– În terapia starilor depresive: Carnavalul de Dvorak

– pentru înlaturarea starilor de agitatie: Oda bucuriei
de Beethoven si Corul pelerinilor de Wagner
– în combaterea nevrozei astenice si a tulburarilor
vegetative: Mica serenada si Simfonia nr. 41 de Mozart
– pentru alinarea sufletelor ranite: Concertul pentru
violoncel de Dvorak si Patetica de Ceaikovski
Alte studii din sfera meloterapiei subliniaza idea conform
careia anumite piese musicale au un success mai mare sau
mai mic în tratarea anumitor afectiuni în
functie de nota predominanta, dupa cum urmeaza:
– predominanta notei DO este recomandata în tratarea
circulatiei proaste, a anemiei, a afectiunilor sângelui,
paraliziei, dificultatilor de urinare, melancoliei, umflarii
gleznelor, racirii picioarelor. Se preteaza în mod
special pentru maladiile colonului, gâtului, genunchilor
si nasului.
– Predominanta notei RE este benefica în caz de
astm, bronsita, guta, pietre la vezica biliara, obezitate,
purificarea toxinelor, letargie si apatie. Are efecte
benefice în cazul sânilor, al organelor sexuale,
perineului picioarelor si limbii.
– Predominata notei MI se foloseste în constipatie,
indigestie, boli de ficat, sau gastrointestinale, tuse,
dureri de cap, piele, apatie, plictiseala, în general
în bolile legate de cap, ochi, plexul solar si zona
ombilicala.
– Predominanta notei FA ajuta în situatii de guturai,
alergii, raceli, traume, socuri, colici, epuizare, ulcere,
iritabilitate, hipertensiune, piele uscata. Se adreseaza
rinichilor, glandelor suprarenale, umerilor, pieptului,
colonului si gambelor.
– Predominanta notei SOL lupta cu laringita, amigdalita,
inflamatiile gâtului, afectiunile oculare, bolile
de piele, spasmele musculare, durerile menstruale, febra.
Are o eficienta sporita în combaterea bolilor legate
de saliva, par si sistemul resproducator.
– Predominanta notei LA este arma ideala împotriva
afectiunilor nervoase, convulsiilor, oboselii, dereglarilor
de echilibru, sangerarilor, dificultatilor respiratorii,
umflaturilor, paraliziei, actionând în special
pe osul sacru de la baza coloanei.
– Predominanta notei SI se recomanda în special
în dezechilibrul glandelor, nevralgii, deficiente
imunitare, metabolismul vitaminelor sau dereglari nervoase.

Dar, în fond si la urma urmei, tu stii cel mai bine
ce îsi face bine, ce simti ca trebuie sa asculti
într-un anumit moment si având o anume stare
de spirit. Orice fel de muzica ai asculta important este
sa te patrunzi de acea melodie, sa te detasezi de toate,
sa te concentrezi asupra armoniei sonore si sa te redescoperi
pe tine si resursele de energie pe care le posezi pentru
a trece peste orice moment dificil.