„Sunt grasa!” este replica pe care o aud
de fiecare data când ies la cumparaturi cu prietena
mea care transforma fiecare proba a unei haine care
nu o încape într-o adevarata drama. La început
ma amuza, pentru ca eu chiar nu o vedeam asa cum se
vedea ea însasi în oglinda. În timp,
am încercat totusi sa o înteleg. E drept
ca înaltimea ei de 1.65 nu prea îi permite
sa fie relaxata si ca fiecare kilogram în plus
devine o sursa de stres, însa nu întelegeam
de ce trebuie sa ia totul în tragic.
Recent, dupa o vacanta relaxanta, în care m-am
înfruptat din bunatatile traditionale ale zonei
în care eu si iubitul meu ne-am petrecut concediul,
mi-am dat seama ca sunt si eu pe cale sa devin obsedata
de cele 4 kilograme în plus din cauza carora nu
mai pot îmbraca pantalonii mei preferati. Problema
s-a agravat atunci când mi-am dat seama ca încep
sa fiu preocupata excesiv de acest aspect, cu alte cuvinte
încep sa îmi creez un complex.
Aceasta este, de fapt, problema prietenei mele. Sufera
de un complex puternic generat de faptul ca, în
opinia ei, greutatea pe care o are nu corespunde unei
imagini pe care si-o doreste. Complexele sunt ceva firesc,
de care fiecare dintre noi poate suferi la un moment
dat. Depasirea lor depinde de mai multi factori ce tin
atât de personalitatea fiecaruia, cât si
de lumea exterioara.
Definitia cea mai comuna a unui complex este aceea
de „sentiment de inferioritate care cauzeaza timiditate
si inhibitii.” Din punct de vedere psihologic,
complexul se traduce printr-o focalizare excesiva asupra
unui defect real sau imaginar, persoana complexata întretinându-si
astfel o imagine deformata a propriilor trasaturi. Desi
exista numeroase tipuri de complexe, ele pot fi grupate
în trei mari categorii:
* Complexe fizice – sunt cele
mai întâlnite si afecteaza mai mult femeile
decât barbatii. Explicatia este simpla –
traim într-o lume în care conteaza foarte
mult imaginea. Femeile se supun involuntar unui cult
al aparentei, simtindu-se obligate sa fie frumoase si
seducatoare în orice împrejurare. Ciudat
este ca, de obicei, complexele fizice feminine vizeaza
mai ales corpul si nu chipul… Cred ca prietena mea,
la fel ca alte milioane de femei, se încadreaza
perfect în aceasta categorie.
* Complexe psihice – sunt rezultatul
unei lipse de educatie, al unei culturi deficitare sau,
de foarte multe ori, reprezinta consecinta directa a
unei inflexibilitati spirituale. Cu alte cuvinte, complexe
psihice au, în general, persoanele închise
în opinii fixe.
* Complexele sociale – desi pare
nefiresc pentru epoca în care traim, exista numeroase
complexe cauzate de lipsa banilor, de profesie sau de
originile familiale.
Indiferent de natura lor, se spune ca toate complexele
au legatura cu perioada copilariei, cu constrângerile
pe care familia ni le impune, constient sau nu. De fapt,
complexele sunt puternic asociate cu stima de sine.
Pe de alta parte, ele se nasc din comparatia cu ceilalti
si uneori din refuzul de a accepta ca suntem normali
asa cum suntem si nu avem nevoie sa iesim în evidenta
prin ceva anume, pentru a dovedi ca suntem mai presus
decât ceilalti. Imperfectiunea este ceva perfect
omenesc, prin urmare si complexele sunt firesti. Nefiresti
sunt doar pornirile extreme de a ne supune complexelor
sau de a le învinge cu orice pret. Unele persoane
prefera sa le ascunda, altele se înversuneaza
sa lupte cu ele, devenind perfectioniste… Care este,
prin urmare, solutia pozitiva?
În primul rând, trebuie sa acceptam ca
nu putem fi perfecti si sa renuntam sa la dorinta de
a placea celorlalti cu orice pret. Apoi, ar trebui sa
ne transformam diferentele fata de cei din jur în
atu-uri personale, sa avem încredere în
noi însine si sa renuntam la comparatii inutile.
Anturajul este si el un factor important. Este esential
sa ne înconjuram de oameni care ne accepta asa
cum suntem si care stiu sa ne aprecieze pentru ceea
ce suntem… Este exact ceea ce nu stie prietena mea.
Cel mai important este însa ca de fiecare data
când iesim la cumparaturi reusesc sa o înveselesc
si sa o fac sa uite de complexul sau legat de greutate…
Ma întreb daca va fi nevoie sa ma înveselesc
si pe mine însami în saptamânile urmatoare
sau daca problema se va rezolva de la sine cu câteva
ore de gimnastica.
|
Adauga comentariu