|
|
|
Cel mai usor mod de a te mentine in forma pe timpul verii este cu ajutorul sportului. Vara are avantajul de a permite practicarea unei game diversificate de sporturi, pentru toate gusturile. Caloriile consumate practicand sport sunt in functie de timpul alocat, dar si de kilogramele tale. Numarul de calorii consumate creste in functie de numarul de kilograme. In cele ce urmeaza iti prezentam o lista orientativa, de calorii consumate, intr-o ora de activitate fizica, de o persoana cu o greutate aproximativa de 55 kg, pentru diverse sporturi ce pot fi experimentate pe timpul verii. Atentie! Nu uita sa te protejezi in timp ce faci sport! Da-te cu crema solara chiar daca nu te duci pe plaja, iar la sporturi precum tennis sau vollei este indicata purtarea unei sepci! |
|
Basketbal: |
|
Sporturile de vara si caloriile consumate
S-ar putea sa va placa
Despre autor
Adauga comentariu