|
Sa scapam de kilogramele in plus inainte de concediu
Pe masura ce zilele devin mai calde si mai insorite,
suntem din ce in ce mai atrase de cumparaturile de costume
de baie, iar mintea ne zboara catre ore de relaxare
in piscine racoroasa. Desigur, va fi timp si pentru
distractie, insa nu uita ca inainte ai ceva de facut:
sa fii in forma maxima pentru a te afisa pe plaja.
De cele mai multe ori, iarna friguroasa si mohorata
ne indeamna la leneveala si chiar la alimentare in exces.
Plictiseala este cea care ne indeamna de multe ori catre
mancare. Si iata ca la inceputul sezonului cald ne regasim
cu 3-4 kilograme in plus si asta in cel mai fericit
caz.
Sigur, sa mai reduci caloriile, carbohidratii si dulciurile
ar fi un prim pas. Nu te inhama insa la o dieta drastica,
care sa nu faca altceva decat sa te frustreze. Cuvantul
de ordine este echilibrul! Promite-ti sie insasi ca
vei adopta un stil de viata sanatos si tine-te de promisiune,
restul vine de la sine.
Iata ce poti face la capitolul alimentatie. Mananca
mese mici si dese, concentrate in prima parte a zilei.
In loc de biscuiti si ciocolata, sezonul iti pune la
dispozitie nenumarate fructe si legume proaspete. Rontaie
fructe cand simti nevoie (nu insa imediat inainte sau
dupa masa). Gustarile nesanatoase sunt vinovate de cele
mai multe ori pentru 1-2 kg in plus. Uita de ele si
savureaza fructe si neaparat cate un pahar mare de apa
plata. Apa este esentiala, si cei 2 litri pe zi sunt
vitali pentru buna functionare a organismului si chiar
pentru eliminarea toxinelor.
Nu face schimbari drastice, ia-o usor, cu pasi mici
dar siguri, fara sa revii la stilul de viata nesanatos.
Pasii ii poti face la propriu, mergand mult pe jos si
incarcand pe cat posibil sa faci miscare, exercitii
si daca iti face placere chiar si un sport. Vara e minunata
si in afara de schi sau patinaj, cred ca ai putea incerca
o multime de alternative de sport. Macar opteaza pentru
un abonament de electrostimulare care sa iti tonifice
tesuturile. Salon Bellissima are un pachet special cu
sedinte combinate de electrostimulare si slabire ultrarapida.
Ia celulita la goana si hraneste-ti pielea cu tratamentele
Parargil oferite de Salon Bellissima. Este un tratament
pe baza de parafina si argila verde, cu rezultate exceptionale
in tratarea celulitei si a vergeturilor. Impachetarile
cu parargil ajuta la detoxifierea tesuturilor, eliminarea
apei, reducerea celulitei, redarea feminitatii si elasticitatii
pielii si in acelasi timp determina o subtiere vizibila
a zonelor pe care este aplicat chiar dupa cateva sedinte.
Daca optezi si pentru masajul anticelulitic sau de relaxare,
faci progrese rapide spre forma maxima pe care ti-o
doresti.
Nu ceda usor si transforma toata lupta cu centimetrii
si kilogramele in plus in ceva distractiv care pana
la urma sa iti ofere ceea ce iti doresti cel mai mult:
o silueta de invidiat pentru vara aceasta.
Castiga si tu tratamente de infrumusetare corporala
oferite de Salonul Bellissima:
Articol oferit de:
Salon
Bellissima
Str. Barbu Delavrancea nr. 2, Parter,
Ap. 4, Sector 1, Bucuresti
Web: http://www.salon-bellissima.ro
Salonul este situat la jumatatea distantei dintre
Piata Victoriei si Piata 1 Mai, la intersectia Bdul.
Ion Mihalache (fost 1 Mai) cu Str. Banu Manta. Mijloace
de transport: metrou Piata Victoriei, autobuze 300,
282, 205 si tramvaie 20,24,34. |
Adauga comentariu