Adesea piele mainilor dezvaluie adevarata varsta a posesoarei si asta pentru ca cel mai adesea nu le acordam atentia cuvenita. Uitam ca sunt la fel de importante precum tenul si decolteul, ca sunt cartea noastra de vizita!
Ai inteles! In articolul de astazi mi-am propus sa vorbim despre maini. Vom stabili cauzele unei pieli uscate, vom stabili regulile de baza pentru ingrijirea si mentinerea sanatatii mainilor si remediile naturale eficiente in acest caz.
Sunt mai multe cauze care duc la uscarea pielii si de obicei ele actioneaza concomitent. Sper ca dupa citirea acestui articol sa fii capabila sa identifici nevoile reale ale pielii tale.
Principalele “vinovate” pentru mainile inestetice si uscate sunt:
1. Expunerea la soare si ma refer si la perioada de iarna, nu doar la vara! O crema cu factor de protective solara, din cele pe care ti le poti face singura in casa, nu numai ca te va proteja de arsuri dar va impiedica si uscarea pielii.
2. Spalarea excesiva sau neadecvata- nu te spala pe maini daca nu este necesar doar pentru ca le simti uscate, apa usuca pielea nu o hidrateaza! Pentru hidratare foloseste in mod regulat o crema (despre asta vom vorbi un pic mai tarziu).Atunci cand te stergi e bine sa o faci prin tamponare si nu prin frecare, deoarece prosopul sterge stratul protector de sebum (cu rol emollient) de la nivelul pielii provocand uscarea acesteia.
3. Deficiente de vitamina A, B, C si sulf- in general oamenii sufera de carente cand vine vorba de aceste vitamine. Asa ca fa bine si consuma mai multe alimente care le contin .
4. Starea sanatii– exista boli care au ca simptom pielea uscata ca de exemplu diabetul zaharat, glanda tiroida sau bolile cornice de piele- eczemele.In aceste cazuri, trebuie mai intai tratata boala sau indispozitia in sine si apoi tratata pielea.
5. Varsta- o data cu terecrea anilor, producerea de sebum scade, deci pentru a avea maini frumoase trebuie sa le acorzi din ce in ce mai multa atentie pe masura ce inaintezi in varsta .
5. Frigul, vantul, ploaia si umiditatea scazuta specifice sezonului rece. Iarna aerul din casa este uscat datorita incalzirii artificial a spatiului, iar aerul uscat usuca pielea. O solutie la indemana si deloc costisitoare este amplasarea de vase cu apa pe caloriferele din casa.
Si pentru ca, asa cum zic mereu, e mai bine sa previi decat sa combati, respectarea unor reguli simple de “folosire” a mainilor te poate scapa de toata bataia de cap. Aceste reguli sunt:
1. poarta de manusi de cauciuc sau bumbac cand trebaluiesti prin casa. Contactul direct cu agentii externi agresivi: detergenti de spalat vase, detergenti de rufe, clor, praf, substante chimice etc afecteaza stratul subtire de cellule adipoase iar pielea incepe sa piarda din elasticitate si din umezeala.
Stiai ca banalul detergent de vase este extrem de alcalin, in timp ce pielea are un pH slab acidic? Acesta este si motivul pentru care detergentul usuca pielea mainilor….
2. mananca diversificat, o alimentatiece contine ulei de masline, carne de peste si alimentele bogate in vitamina A si E rerezinta o conditie de baza pentru maini frumoase.
3. poarta manusi care sa-ti protejeze pielea mainilor de diferentele de temperaturi sau de temperaturile prea scazute,
4. fa exercitii de circulatie la nivelul mainilor
5. foloseste o crema cu protecţie solara in fiecare zi, indiferent daa este iarna, vara sau toamna
7. Evita sapunurile care usuca pielea si foloseste-le pe cele care au la baza uleiuri naturale, aloe vera, lapte sau miere.
8. Dupa spalare, usca-ti intotdeauna bine mainile – prin tamponare, nu prin frecare .
Remediile naturale sunt eficiente atat in actiunea de prevenire cat si cea de tratare.
Iata cateva care iti vor usura mult munca!
1 Uleiul de masline este foarte bun pentru ingrijirea si repararea mainilor. Pune intr-un vas ulei de masline usor incalzit si tine mainile acolo timp de 10-15 minute seara inainte de culcare. Pune-ti manusi din bumbac si lasa mainile acoperite cu ele toata noaptea. Mainile tale vor deveni moi si fine ca matasea.
Poti folosi si combinatia ulei de masline- ulei de eucalipt cu care se freaca bine mainile- rezultatul te va surprinde in mod placut!
2. Dupa fiecare spalare pe maini, unge pielea cu crema de galbenele sau de aloe vera.
De asemenea poti amesteca glicerina si lamaie in parti egale si obtii o crema cu care ungi mainile de 3-4 ori pe zi.
3.Amesteca o lingura de pulpa zdrobita de avocado, cu trei linguri de lapte si una de miere. Freaca bine mainile cu acesta pasta si lasa sa actioneze cel puţin 10 minute, dupa care clateste.
4.Zdrobeste un fruct de kiwi si amesteca-l cu iaurt cu procent cat mai mare de grasime. Aplica crema, las-o sa actioneze si apoi clateste cu apa calduta.
5. Tine mainile intr-un vas in care ai pus un decoct din cateva frunze de telina, foi de dafin si de nuc.
7. O data sau de doua ori pe saptamana, in functie de gravitatea situatiei, trateaza-ti mainile cu o masca hidratanta. Se prepara astfel: se maesteca un galbenus de ou, miere, zeama de lamaie si pulpa de avocado. Aplic-o pe maini si pe unghii si lasati-o sa actioneze cel putin 15 minute.
Spune-mi acum, te rog, tu ce faci ca sa-ti pastrezi mainile frumoase?
Cu prietenie,
Elena Badea.
www.infuziedesanatate.ro
Adauga comentariu