Când am câte o perioada foarte
aglomerata, în care lucrez foarte mult si dorm
foarte putin, evit sa ma privesc în oglinda, pentru
ca stiu ca ochii mei saracii trebuie sa poarte povara
unor pungi oribile sub ei. Nu este vina lor, este doar
neglijenta mea si cu siguranta ca ignorând problema
si evitând sa o privesc în fata nu fac decât
sa o agravez. Pungile de sub ochi nu dispar daca eu
nu le vad si cresc tot mai mult pe zi ce trece si creeaza
acolo mediul propice pentru instalarea unor riduri de
care nu voi mai putea scapa.
Trebuie sa fac ceva asa ca mi-am impus un ritual pe
care ti-l recomand si tie:
1.sa nu mai manânc junk-food. Nu prea am timp
de mese regulate, dar macar pe cele neregulate sa le
compun din alimente sanatoase, adaugând în
alimentatie multe fructe si legume proaspete;
2.sa dorm si sa ma relaxez, ca sa nu ma trezesc la un
moment dat ca sunt o epava care nu mai are nici un motiv
sa iasa din casa;
3.sa nu-mi mai maltratez ochii frecându-i doar
ca sa-i pastrez deschisi. Sa accept momentul în
care nu mai pot si sa fac o pauza;
4.sa aplic zilnic o crema speciala pentru ochi, în
cantitate mica, miscând circular degetele în
zona afectata si lovind usor pungile pentru ca lichidul
blocat acolo sa fie eliminat;
5.sa folosesc comprese reci (înmuiate în
apa sau lapte rece) înainte de culcare sau chiar
în timpul somnului;
6.sa aplic câte un pliculet caldut de ceai pe
pleoape sau felii de castravete sau de cartof crud;
7.sa aplic pe pungi miere de albine sau ceara de albine
topita.
Ochii sunt întotdeauna cei mai afectati de înaintarea
în vârsta, dar daca nu avem grija de ei
de pe acum s-ar putea sa ne confruntam cu ridurile mai
repede decât ne-am fi asteptat.
|
Adauga comentariu