 Prezenta
intr-o casnicie inseamna cu siguranta putin mai mult
decat simplul fapt de a te afla in acelasi loc cu partenerul
de relatie. Multi dintre noi chiar ne simtim uneori
la kilometri distanta desi celalalt este la doar cativa
pasi de noi si aceasta intrucat lipseste parca ceva
si e vorba de nimic altceva decat de o prezenta atat
mentala cat si afectiva care sa poata completa prezenta
fizica.
Momentele de intimitate deplina trebuie sa existe in
orice relatie si e bine sa ne putem oferi si asemenea
lucruri, dar daca acestea se repeta prea des deja discutam
despre cu totul altceva, iar relatia nu poate avea decat
de suferit din cauza unor astfel de absente repetate
din viata partenerului nostru. Sa te simti mereu respins
in plan afectiv desi ti se dau semnale vocale ca esti,
vezi-doamne, bagat in seama nu este ceva de dorit pentru
nimeni si apar si intrebari din cele mai ciudate si
putina gelozie si tot restul incurcaturilor care treptat
genereaza rupturi regretabile ale unor relatii altfel
destul de bune.
Referindu-ne separat la femeie si la barbat ca persoane
absente din cadrul unei conversatii vom observa ca un
barbat care descopera ca nu mai este suficient de bagat
in seama de catre partenera sa va incerca sa schimbe
subiectul sau sa gaseasca un motiv suficient de valabil
incat sa capteze din nou atentia ei pe cand o femeie
care simte ca este respinsa sau ignorata nu isi va bate
prea mult capul decat in situatia in care acest lucru
se intampla in public in care caz ea aproape intotdeauna
isi va cauta sprijin sau atentie la altcineva suficient
de disponibil.
Cei care profita de asemenea momente mai mereu vor
spune ca au timp suficient sa isi ceara scuze si sa
impace partenerul ceva mai tarziu, dar acestia uita
ca o greseala sau o jignire care se repeta duce garantat
cu timpul la ruperea relatiei si nici o scuza nu va
mai fi candva destul de puternica incat sa impiedice
acest lucru. Ceea ce se poate intr-adevar face este
ca pe viitor sa incerci sa fii mult mai prezent in orice
aspect legat de viata partenerului decat inainte si
sa iti perfectionezi chiar o modalitate functionala
de buna relationare cu acesta in cele mai diferite situatii
si conjuncturi.
Sa te autodisciplinezi din acest punct de vedere nu
e deloc usor mai ales daca te-ai obisnuit sa iti lasi
mintea sa zboare dintr-un loc intr-altul indiferent
de persoana care se intampla sa iti fie aproape. Un
asemenea demers iti poate lua si luni intregi, dar recompensele
sunt de neimaginat in sensul bun al cuvantului. Poti
avea surprize foarte placute si drept multumita poti
chiar sa iti descoperi partenerul drept o fiinta mult
mai receptiva si intelegatoare la problemele tale decat
inainte.
Pentru inceput exista cateva reguli de baza plecand
de la care fiecare dintre noi poate mai tarziu construi
o terapie personala, aplicata la situatia sa specifica:
1. Daca ti se adreseaza in timp ce
faci ceva sau lucrezi la o problema incearca intotdeauna
sa te opresti pentru scurta vreme si sa asculti cam
ce are de spus. Este un semn de respect care nu trebuie
neglijat.
2. Daca te surprinzi cu mintea prin
alta parte incearca sa revii la prezent fara a lasa
partenerul sa observe ca ai fost putin absent. Apoi
respira usor si concentreaza-te la ceea ce ti se prezinta
detaliat de catre partener.
3. Ignora orice gand sau stimul care
incearca sa te distraga de la conversatia in sine si
daca nu iti bati prea mult capul cu acestea vei reusi
sa ramai concentrat si receptiv.
4. In cauzul in care oboseala sau
alte probleme presante nu iti permit sa continui cere-ti
scuze si propune o amanare sau o reluare a problemei
prezentate la un moment dat. Foarte putine persoane
vor putea sa refuze si sa insiste in privinta continuarii
discutiei.
5. Daca intr-adevar iti iubesti partenerul
si nu prea poti trai fara acesta atunci incearca sa
pastrezi acest sentiment frumos ca refren al eforturilor
tale de auto-optimizare si buna relationare in casnicie.
Altfel la ce bun toate daca iti dai singur cu stangul
in dreptul.
Plecand de la aceste sugestii si continuand cu altele
primite de la amici sau descoperite de unul singur sa
incercam sa dovedim mai multa prezenta in cadrul casniciei
ca sa nu ne putem reprosa pe viitor faptul ca am avut
o cale de rezolvare a unei situatii simple si am preferat
pur si simplu sa fim "absenti" ca de obicei.
Mult succes!
foto © Northfoto
|
Adauga comentariu