|
 Celulita,
silueta – cuvinte care ne dau numeroase batai de cap.
Dar ce ne facem in anotimpul rece cand riscul de a acumula
kilograme in plus este foarte ridicat? Evident ca nu
vom reusi sa scapam de celulita si sa slabim instantaneu
intr-o perioada foarte scurta de timp, insa exista cateva
solutii usor de urmat care sunt extrem de eficiente.
Celulita care se vede pe exterior exista si in interior,
asadar in primul rand trebuie sa incepem tratarea ei
din interior si sa continuam la exterior.
1. Consuma 2 litri de apa pe zi
Acesta este un sfat extrem de des intalnit, insa cu
toate ca fiecare dintre noi este constienta de importanta
hidratarii, nu consumam cate 2 litri de apa pe parcursul
unei zile.
Beneficiile consumului de apa:
zero calorii; este modalitatea perfecta de a tine in
frau poftele alimentare, de a elimina toxinele din organism,
de a asigura perfecta functionare a rinichilor si de
a "alerta" putin metabolismul. Pentru a beneficia
din plin de calitatile apei asupra siluetei tale, incearca
sa consumi apa calduta pentru a-ti stimula metabolismul
si te va ajuta sa arzi cateva calorii in plus. Tine
minte! In procesul de slabire, grasimile eliminate contin
de cele mai multe ori si toxine care sunt usor eliminate
printr-un consum adecvat de apa.
2. Mananca putin si des
Daca vei manca mai des si in cantitati moderate vei
scapa de senzatia de foame care te chinuie in cazul
in care esti adepta unor mese copioase si la intervale
mai lungi de timp. Organismul tau va procesa mult mai
usor si va arde caloriile mult mai repede.
3. Consuma alimente sarace in calorii
Exista anumite alimente pe care le poti consuma fara
restrictie si fara sa te simti vinovata (sfecla, broccoli,
varza, conopida, morcovi, radacina de telina, castraveti,
andive, usuroi, fasole verde, ceapa,, ridichi, spanac,
gulii, mere, grepfruit, lamai, portocale, mandarine,
capsune).
4. Consuma multe supe
Se consuma incet, iti dau senzatia de "stomac plin",
sunt sarace in calorii si foarte sanatoase pentru organism.
Numeroase cercetari in domeniu au demonstrat eficienta
supelor in curele de slabire, deoarece accelereaza metabolismul
si reduc poftele alimentare. Este foarte important sa
eviti supele crema (cu un continut de smantana in ele)
si pe cele cu un continut ridicat de sare.
5. Tratamentele
corporale
Ar trebui sa incepeti cu impachetarile anticelulita
care vor duce la topirea grasimii, a stratului adipos,
la eliminarea apei retinute in corp, cicatrizarea vergeturilor
si binenteles inlaturarea rapida a celulitei.
Impachetarile anticelulita dau rezultate extraordinare
daca se combina cu electrostimularea musculara, prin
care musculatura se tonifica, se produce un drenaj limfatic,
circulatia sangvina este imbunatatita simtitor, iar
pielea isi recapata elasticitatea, aspectul sau sanatos.
Prin alternarea acestor tipuri de sedinte aveti toate
sansele sa pierdeti 2 numere la imbracaminte si cam
8 – 10 cm in circumferinta dupa numai 10 sedinte. Daca
doriti intr-un timp foarte scurt sa va remodelati corpul
in totalitate, va recomand sa optati si pentru minim
10 sedinte de masaj anticelulita professional.
Alternarea a 10 impachetari anticelulita, a 10 sedinte
electrostimulare si a 10 sedinte de masaj anticelulitic
pot face minuni. Pana si dumneavostra veti ramane uimita
de rezultate. Merita sa facem un efort, atat pentru
sanatatea noastra cat si pentru frumusete trupului si
a pielii noastre.
Acum ai posibilitatea de a castiga vouchere
de frumusete, in valoare de 50 euro, oferite de Bodycenter
Dakima, pentru a putea combina sedintele de relaxare
cu cele de slabire dupa pofta inimii!
Participa
si tu la concurs!
Salon
Dakima
Centrul tau slabire
Str. Biserica Enei Nr. 16, Et. 4, Ap. 12,
Interfon 12 C
Tel: 3159871; 0726/325462 (0726/DAKIMA); 0743/216481
[email protected]
www.dakima.ro
|
Adauga comentariu