Diete Sanatate

Ce putem introduce in dieta din sezonul rece?

Ce putem introduce in dieta din sezonul rece?
Desi pare mai greu de crezut chiar si pe timp de iarna pietele agro-alimentare sau aprozarele de cartier sunt incarcate cu tot felul de produse vegetale proaspete si merita sa ne facem cumparaturile, chiar si zilnic daca e nevoie, pentru a beneficia din plin de aportul util de nutrimente, dar si de mesele parfumate si delicioase cu care ne-am obisnuit in celelalte anotimpuri.

Printre legumele si zarzavaturile care pot fi achizitionate iarna, la preturi nu neaparat ridicate, veti gasi si urmatoarele produse pe care sa le introduceti cu usurinta in retetele dvs. culinare preferate:

– Conopida, broccoli, sfecla rosie si varza verde sau rosie

– Salata verde, spanac, varza de Brussel

– Castraveti verzi

– Andive, anghinare, cicoare

– Morcovi, pastarnac, patrunjel radacina, hrean, telina

– Patrunjel verde, marar verde, leust…
Citeste in continuare pe coolinaria.ro

Lucia Mihailescu

Adauga comentariu

Click aici pentru a posta un comentariu